Hot Stone Massage – Was heiße Steine alles können
Die Hot Stone Massage ist, wie der Name bereits verrät, eine Massage mit heißen, glatten Steinen. In Verbindung mit ausgewählten Ölen gleiten die Basaltsteine auf dem Körper und geben die Wärme an die Haut ab. Durch den sanften Druck der Steine werden die Muskeln wieder geschmeidig, weich und kommen sanft in ihren so genannten Normotonus. Über die Reflexzonen der Haut wird der gesamte Körper stimuliert. Dadurch wird wieder ein fließendes Gleichgewicht der Körperfunktionen angeregt. Besonders das Vegetative Nervensystem, dass im Körper die Stress- und Entspannungsreaktionen reguliert, wird...
MehrHeilung – Bin ich meines Glückes Schmied?
Ein herzliches Hallo und Grüß Gott. Mein Name ist Annina Kalkhof. Ich bin am 29.01.1994 geboren und bin seit 1. September 2014 Lehrling bei Frau Monika Wahrstätter. Ich komme aus der schönen Südsteiermark und bin vor kurzem nach Innsbruck gezogen, um eine Lehre hier bei Naoruba zu beginnen. Ich werde ab jetzt und für unbestimmte Zeit Texte zum Thema „Körper und seine Krankheiten“ verfassen, die gerne gelesen werden können. „Erkenne dich und liebe dich selbst.“ Diese Aussage ist der wirkungsvollste Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und die Grundlage von Weisheit und Lebensglück. Denn Liebe...
MehrSchmauen – Die Lust des Gaumens
Schmauen ist eine entstanden aus einem Heureka-Erlebnis vom Münchner Jürgen Schilling, der sich seit 1990 intensiv mit dem Thema „kauen“ auseinander setzt. Aus schmecken und kauen wird so ein intensives Ess- und Trinkerlebnis. Genus bis zum letzten Biss. Achtsamkeit, lustvolles Geschmackserlebnis, Entschleunigung und Optimierung der Verdauung stehen im Vordergrund. Unsere heutige Nahrung verliert immer mehr an Konsistenz. Weiches Brot am besten ohne Kruste, Smoothies statt Obst selber beißen zu müssen. Unsere Kaumuskulatur verkümmert immer mehr. Erinnern sie sich an ihr letztes hartes Stück...
MehrWellness – Warmduschen oder ganzheitliches Konzept
Wellness Ausdruck eines modernen Lebensstils oder als Abklatsch einer genialen Marketingstrategie? Das ist hier die Frage. Was steckt hinter dem stark abgedroschenen Begriff, der uns bereits an jeder Ecke ins Auge springt. Plakate, Spams, Nahrungsergänzungen, Fitnessangebote und vieles mehr locken die Menschen mit dem Versprechen eines neuen und besseren Lebens. Angepriesen werden Produkte die Schönheit und Glück versprechen. Vom Scheitel bis zur Sohle. Laut der Europäischen Wellness Union (EWU) beinhaltet der Begriff eine ganzheitliche Lebensrezeptur mit holistischer Wirkung. Ziel ist ein...
MehrKörperkult und Leistungswahn
Montagmorgen im Büro. Das wichtigste Thema: Wer hat die meisten Höhenmeter absolviert, wie viele Gipfel wurden an den vergangenen Tagen geschafft und wer wirklich der Beste sein will muss natürlich noch 120 km am Rad absolviert haben. Wenn man das so hört und selbst ein entspanntes Wochenende genossen hat mit gemütlichen Spaziergängen, einfach einmal in der Sonne sitzen die Wärme des aufkommenden Frühlings genießen und ein Buch spannendes Buch lesen, bekommt spätestens nach dem 4. Gipfelsieg des Kollegen ein schlechtes Gewissen. Wo bringt uns aber der Leistungsdruck hin? Spätestens wenn die...
MehrDisziplin – Das Leben ist hart…doch wir sind härter!
Disziplin. Das klingt nach erhobenen Zeigefinger und äußerem Zwang. „Alles was Spaß macht ist verboten!“. Disziplin bedeutet Anstrengung, Überwindung, Weitermachen obwohl man längst nicht mehr kann oder mag, oder sich etwas versagen worauf man wirklich Lust hat. Oftmals ist dieses Thema auch mit Gesundheit verknüpft. Es heißt: Sport ist Mord. Wer schön sein will muss Leiden. …. Obwohl wir natürlich wüssten welcher Lebensstil gesund wäre schaut es bei uns oft ganz anders aus. Ein Gals zu viel, eine Stunde Schlaf zu wenig, Ärger im Büro, die Chips Packung jeden Abend,…Eine saftige Rechnung...
MehrMassage als Geschenk?
Für alle Gelegenheiten gibt es auch Gutschein-Pakete. Diese finden Sie hier und können Sie bequem online bestellen . Für weitere Auskünfte und Beratung bin ich auch unter 0660 774 10 53 oder via E-Mail erreichbar: info@naoruba.at. 
Hinter Naoruba steckt Monika Wahrstätter. Die Tirolerin ist Heilmasseurin und schloss Zusatzausbildungen in Qi Gong, Tai Chi und weitere Körpertherapie-Seminare ab. Zudem absolvierte Wahrstätter ein Studium am MCI. 
Schmerzen können viele Ursachen haben und doch ist ihnen eines gemein: Sie sind ein Zeichen der Disharmonie.
Bei einer ganzheitlichen Heilmassage bei Naoruba, werden nicht nur die Symptome in den Fokus gestellt, sondern der ganze Mensch betrachtet.