Wellness – Warmduschen oder ganzheitliches Konzept
Wellness Ausdruck eines modernen Lebensstils oder als Abklatsch einer genialen Marketingstrategie? Das ist hier die Frage. Was steckt hinter dem stark abgedroschenen Begriff, der uns bereits an jeder Ecke ins Auge springt. Plakate, Spams, Nahrungsergänzungen, Fitnessangebote und vieles mehr locken die Menschen mit dem Versprechen eines neuen und besseren Lebens. Angepriesen werden Produkte die Schönheit und Glück versprechen. Vom Scheitel bis zur Sohle. Laut der Europäischen Wellness Union (EWU) beinhaltet der Begriff eine ganzheitliche Lebensrezeptur mit holistischer Wirkung. Ziel ist ein...
MehrKörperkult und Leistungswahn
Montagmorgen im Büro. Das wichtigste Thema: Wer hat die meisten Höhenmeter absolviert, wie viele Gipfel wurden an den vergangenen Tagen geschafft und wer wirklich der Beste sein will muss natürlich noch 120 km am Rad absolviert haben. Wenn man das so hört und selbst ein entspanntes Wochenende genossen hat mit gemütlichen Spaziergängen, einfach einmal in der Sonne sitzen die Wärme des aufkommenden Frühlings genießen und ein Buch spannendes Buch lesen, bekommt spätestens nach dem 4. Gipfelsieg des Kollegen ein schlechtes Gewissen. Wo bringt uns aber der Leistungsdruck hin? Spätestens wenn die...
MehrDisziplin – Das Leben ist hart…doch wir sind härter!
Disziplin. Das klingt nach erhobenen Zeigefinger und äußerem Zwang. „Alles was Spaß macht ist verboten!“. Disziplin bedeutet Anstrengung, Überwindung, Weitermachen obwohl man längst nicht mehr kann oder mag, oder sich etwas versagen worauf man wirklich Lust hat. Oftmals ist dieses Thema auch mit Gesundheit verknüpft. Es heißt: Sport ist Mord. Wer schön sein will muss Leiden. …. Obwohl wir natürlich wüssten welcher Lebensstil gesund wäre schaut es bei uns oft ganz anders aus. Ein Gals zu viel, eine Stunde Schlaf zu wenig, Ärger im Büro, die Chips Packung jeden Abend,…Eine saftige Rechnung...
MehrPlacebo – Nichts wirkt!
Placebo ist ein Synonym für etwas, das eigentlich nicht ist. Der Effekt ist seit über 200 Jahren in der Medizin bekannt. Der Begriff kommt aus dem lateinischen und bedeutet: „ich werde gefallen“. Erstmals erwähnt wurde dieser Ausdruck in diesem Zusammenhang von dem schottischen Arzt William Cullen im 18. Jahrhundert. Im engeren Sinne versteht man unter Placebos, eine Therapie die bei Patienten eingesetzt wir, obwohl man weiß, dass nach dem offiziellen Stand der Medizin keine physiologische Wirkung in dem Präparat steckt. Somit fällt der Placebo in den mystischen Bereich, in die Quacksalberei...
MehrVerwöhnzeit mit wenig Aufwand
Feierabend! Gerade zur Tür hinein, entspannt auf der Couch Platz genommen und dann kommt der Gedanke: Und jetzt? Was macht man mit dem jungfräulichen Abend. Na Klar, endlich mal eine kleine Auszeit von dem Trubel da draußen. Was Sie jetzt brauchen ist ein sicherer Griff in den Kühlschrank und in Ihren Vorratsschrank um sich und Ihren Körper etwas Gutes zu tun. Peeling – Ab mit der Überschüssigen Haut Schnell gemacht mit wenigen Handgriffen: 3 EL Zucker oder grobes Meersalz, je nach Empfindlichkeit der Haut, vermischt mit 4 EL Olivenöl, durchrühren und dann mit kreisenden Bewegungen...
MehrMassage als Geschenk?
Für alle Gelegenheiten gibt es auch Gutschein-Pakete. Diese finden Sie hier und können Sie bequem online bestellen . Für weitere Auskünfte und Beratung bin ich auch unter 0660 774 10 53 oder via E-Mail erreichbar: info@naoruba.at. 
Hinter Naoruba steckt Monika Wahrstätter. Die Tirolerin ist Heilmasseurin und schloss Zusatzausbildungen in Qi Gong, Tai Chi und weitere Körpertherapie-Seminare ab. Zudem absolvierte Wahrstätter ein Studium am MCI. 
Schmerzen können viele Ursachen haben und doch ist ihnen eines gemein: Sie sind ein Zeichen der Disharmonie.
Bei einer ganzheitlichen Heilmassage bei Naoruba, werden nicht nur die Symptome in den Fokus gestellt, sondern der ganze Mensch betrachtet.