Körperkult und Leistungswahn
Montagmorgen im Büro. Das wichtigste Thema: Wer hat die meisten Höhenmeter absolviert, wie viele Gipfel wurden an den vergangenen Tagen geschafft und wer wirklich der Beste sein will muss natürlich noch 120 km am Rad absolviert haben. Wenn man das so hört und selbst ein entspanntes Wochenende genossen hat mit gemütlichen Spaziergängen, einfach einmal in der Sonne sitzen die Wärme des aufkommenden Frühlings genießen und ein Buch spannendes Buch lesen, bekommt spätestens nach dem 4. Gipfelsieg des Kollegen ein schlechtes Gewissen. Wo bringt uns...
mehrDisziplin – Das Leben ist hart…doch wir sind härter!
Disziplin. Das klingt nach erhobenen Zeigefinger und äußerem Zwang. „Alles was Spaß macht ist verboten!“. Disziplin bedeutet Anstrengung, Überwindung, Weitermachen obwohl man längst nicht mehr kann oder mag, oder sich etwas versagen worauf man wirklich Lust hat. Oftmals ist dieses Thema auch mit Gesundheit verknüpft. Es heißt: Sport ist Mord. Wer schön sein will muss Leiden. …. Obwohl wir natürlich wüssten welcher Lebensstil gesund wäre schaut es bei uns oft ganz anders aus. Ein Gals zu viel, eine Stunde Schlaf zu wenig, Ärger im Büro, die...
mehrPlacebo – Nichts wirkt!
Placebo ist ein Synonym für etwas, das eigentlich nicht ist. Der Effekt ist seit über 200 Jahren in der Medizin bekannt. Der Begriff kommt aus dem lateinischen und bedeutet: „ich werde gefallen“. Erstmals erwähnt wurde dieser Ausdruck in diesem Zusammenhang von dem schottischen Arzt William Cullen im 18. Jahrhundert. Im engeren Sinne versteht man unter Placebos, eine Therapie die bei Patienten eingesetzt wir, obwohl man weiß, dass nach dem offiziellen Stand der Medizin keine physiologische Wirkung in dem Präparat steckt. Somit fällt der...
mehrVerwöhnzeit mit wenig Aufwand
Feierabend! Gerade zur Tür hinein, entspannt auf der Couch Platz genommen und dann kommt der Gedanke: Und jetzt? Was macht man mit dem jungfräulichen Abend. Na Klar, endlich mal eine kleine Auszeit von dem Trubel da draußen. Was Sie jetzt brauchen ist ein sicherer Griff in den Kühlschrank und in Ihren Vorratsschrank um sich und Ihren Körper etwas Gutes zu tun. Peeling – Ab mit der Überschüssigen Haut Schnell gemacht mit wenigen Handgriffen: 3 EL Zucker oder grobes Meersalz, je nach Empfindlichkeit der Haut, vermischt mit 4 EL Olivenöl,...
mehrDie kleine Oase für zu Hause
Wenn man zum Fenster hinaus schaut und das schmuddelige kalte Wetter betrachtet so entsteht ganz schnell der Wunsch nach Wärme und einem kuscheligen Wellnesswochenende. Wir würden ja gerne, wenn man fünf Termine verschieben würde dann könnte es auch klappen, aber es wäre wieder nur stressig zu Entspannung zu gelangen und dann wieder zurück und der ganze Erholungswert ist dahin. Also wieder nur eine Phantasie? Vielleicht, es gibt jedoch die Möglichkeit das Große auf etwas Kleineres herunter zu brechen. Also warum nicht den Wellnesstempel nach...
mehrDer Medicus – Eine Geschichte der Medizin
Es ist immer spannend ein geschriebenes Wort zum Leben erwacht an der Leinwand zu sehen. Wenn man zurück denkt welche sagenhaften Welten und Gestallten man sich in seiner Phantasie ausgemalt hat und welche Bilder vor dem realen Auge an der Leinwand entstehen, erkennt man den Reichtum der Vorstellungskraft. Denkungsgleich? Naja, imposante Bilder und packende Erzählungen, jedoch ist es immer wieder erstaunlich dass ein Film 2,5 Stunden andauern kann und doch nur ein drittel des Buches interpretiert und verfilmt wurde. Der Medicus dreht sich um...
mehrKonflikte – Den gordischen Knoten lösen
Konflikte dienen uns als Reibungspunkte, als wertvollen Zünder zur Entwicklung. Dieser Weg ist in allen alten Weisheitslehren beschrieben, wie in der indischen Bhagavad Gita, dem tibetischen Buch der goldenen Regeln,… Es ist ein Teil des Lebens Konflikte auf sich zu nehmen. Alle Formen von Ängsten, Groll, Hass, schlechte Laune usw., sind Symptome eines ungelösten Problems. Wenn man sich dem nicht stellt, blockiert man seine Energien, man findet immer mehr „Schonhaltungen“ und man ist auf Dauer unglücklich. Abgeleitet wird das Wort Konflikt...
mehrRaunächte – Eine Zeit ohne Zeit
Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorne. Der Jahreswechsel ist ein natürlicher Wendepunkt. Wir merken, dass es eine Zeit ist, leiser zu treten, vielleicht auch das vergangene Jahr zu betrachten und sich für das neue Beginnende Ziele zu setzen. Es werden diverse Orakel befragt, Blei gegossen, den Neujahrssprung vollzogen und Glücksbringer verschenkt. In allen Kulturen hat man diese besondere Zeit gefeiert. In Ägypten mit der Nachtfahrt der Sonne, im Norden als Mitwinter oder Julfest, die Germanen nannten es Alban Arthuan, die...
mehrMassage als Geschenk?
Für alle Gelegenheiten gibt es auch Gutschein-Pakete. Diese finden Sie hier und können Sie bequem online bestellen . Für weitere Auskünfte und Beratung bin ich auch unter 0660 774 10 53 oder via E-Mail erreichbar: info@naoruba.at. 
Hinter Naoruba steckt Monika Wahrstätter. Die Tirolerin ist Heilmasseurin und schloss Zusatzausbildungen in Qi Gong, Tai Chi und weitere Körpertherapie-Seminare ab. Zudem absolvierte Wahrstätter ein Studium am MCI. 
Schmerzen können viele Ursachen haben und doch ist ihnen eines gemein: Sie sind ein Zeichen der Disharmonie.
Bei einer ganzheitlichen Heilmassage bei Naoruba, werden nicht nur die Symptome in den Fokus gestellt, sondern der ganze Mensch betrachtet.